「からだのこと」の記事一覧

2020.10.31 Sat

毎月の体調管理に手帳を使うようになりました。

2020.10.12 Mon

イスから立ち上がる時に腰が痛かったけどストレッチで回復した話

2020.03.15 Sun

日曜日の朝の過ごし方を考えていたら、家事を楽しみながらやってみたくなった話。

2019.10.25 Fri

毎年の健康診断で初めて「要精密検査」の結果がでました。

2019.04.19 Fri

【キロクを活かす】自分の体調や性格を知る(思い出す)ことで生活をラクにする！

2019.03.08 Fri

風邪を早く治すにはやっぱり休養(睡眠)がイチバン大事！

2019.03.05 Tue

【朝起きたとき】のどの痛みにサヨウナラ！マスクをして眠るだけ！

2019.03.04 Mon

チョコレート生活の成果は？

2019.02.26 Tue

『ゆる糖質オフ生活』始めました！1ヶ月続けた成果は？

2018.09.16 Sun

【今年は夏バテしなかった】良い睡眠で体の不調とサヨナラしよう！