【夜時間の過ごし方】生活を整えるために時間を使ってみる。

こんにちは、すいかんです。

夜の家時間って、どんな風に過ごしてますか？

仕事をしている人も、してない人もバタバタと過ごしている人が多いのではないでしょうか。

改めて書きだしてみると意外と時間があることに気がつきました。

夜の家時間の過ごし方(現在)

私はフルタイムで働いていて、仕事が終わるのは18時。
車で通勤で18時20分には家に着きます。

私が家に帰ってやっている家事はこんな感じです。

日によっては次の日のお弁当の準備をすることもありますが、ほとんどしません。

私の場合、朝が一番元気で活発に行動でき、夕方から動きが鈍くなり仕事が終わって家に帰るとクタクタになっています。

「晩ごはんの準備」と書きましたが、出勤前に下ごしらえは終わっているし、作れるおかずやサラダは作ってから出かけるのでテーブルに並べたり温めたりするだけです。

今後の過ごし方を考えてみる

19時半には家事が終わっていることが多く、寝るのは23時ぐらい。
それまでに3時間半もの時間があることに気づきました。
(お風呂に入る時間も必要ですが)

家に帰ってからは疲れているからゆっくりしたいと思い、テレビを観たり本を読んだりして過ごしています。

お風呂の時間を除くと2時間半ほど。

毎日毎日2時間半もの時間をテレビを観たり、本を読んだりするだけに使うのはもったいない気がしてきました。

30分でも1時間でも生活を見直したり、良くしたりするために使うことが出来るのではないかとやっと気が付きました。

1日30分。1週間で3時間半。

カラダを休めたり、リラックスする時間はもちろん大切です。
でもほんの少し生活を改善するための時間として使うのもいいですよね。

夜の家時間の過ごし方まとめ

仕事が終わって家に帰ってからバタバタ家事をしているイメージでした。
しかし、実際にはそんなに長い時間やっていませんでした。

テレビも読書も大好きなので最高のリラックスタイムです。

でもダラダラ見るんじゃなくて、「絶対に見たい！」と思うテレビ番組がないときや読書に集中できないときなどに自分の生活を良くするための時間をとってみようと思いました。

財布の片付けやテレビ台を拭くなどほんのちょっとしたことからスタートします。