昨日とほぼ同じ内容の「厚揚げとキャベツのみそ炒め弁当」

昨日とほとんど同じお弁当ができました。

厚揚げとキャベツのみそ炒めは作り過ぎて、昨日の晩ごはんでも食べきれなかったので今日もお弁当に入れました。

たまごはいつものたまごやきじゃなくて、ゆでたまご。
たまに食べたくなります。
糖質オフにもゆでたまごの方がいいみたいだし。

カラダのお肉が気になる

今に始まったことじゃないけれど、カラダのお肉(ぜい肉)が気になります。
薄着の季節だから特に気になるのかもしれません。

特に「お腹」。

自分史上、最高に増量しています。

今年1月から3月途中まで「糖質オフ生活」をしていたけど、3月末に体調を大幅に崩したのをきっかけに食生活はすっかり元にもどってしまいました。

糖質オフ生活をしていたときは疲れにくくなったし、夜もよく眠れてました。

体重も少しずつ減ってはいたのですが・・・
もしかしたら、少し無理していたのかもしれませんね。

自分のカラダにあったダイエット方法を見つけて、健康にムダなお肉を減らしたいです。

夏には間に合わないな(笑)