【ひじの冷えも解消】ひじ痛の解消グッズを購入してみました。

右腕のだるさと痛みに気がついた

最近、右手首とひじが痛いことを自覚しました。
これまでもたまに右手首が痛かったことはありましたが、しばらくすると治まっていたので特に気にはしていませんでした。
が、今回は右のひじも痛いのです。

私の仕事は事務職で常にパソコンと向き合って仕事をしています。
どうしたものかな~なんて軽く思っていました。

ある日お風呂の掃除をしようとブラシを手にしたところ、激痛が走り、ブラシを持てなくなりました。
ブラシを握ろうとすると手というか指に激痛が走るのです。
その時は右手が使えなくなったらどうしよう・・・とかご飯が作れないとか仕事ができなくなったらどうしようとか一瞬でいろいろなことを考えました。
どうしていいかわからず、極力手を使わないように休憩しているとあの痛みはなんだったんだろうと思うぐらいまったく痛みがなくなったのです。

でもあの痛みを思い出すと怖くなってしまうのでとりあえず、ネットで調べてみました。

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腱鞘炎?テニス肘?

ネットで調べるといろいろな情報が出てきます。
当たり前ですけどね。
最近はこれまで通りの仕事に加えブログも更新するようになったので、確かにパソコンに向かう時間が長くなり手を酷使しています。
自己判断で病名はわかりませんが、パソコンを使う時の姿勢が悪く、手に負担がかかり過ぎていることが原因なのではないかと思いました。
とりあえずは姿勢を正してパソコン作業をするということが大事だとは思いますが、姿勢はすぐに変えられません。
気がついた時には正すようにしていますが、長時間は持ちません。
特にひじが痛いのです。
そこでひじの痛みを解消したいと思い、そんな商品がないか探してみました。

JIMU fab ジム アームレスト キーボードを購入しました。

みなさんやはり同じようなことで悩まれているようです。
調べてみるとたくさんの商品が見つかりました。
今回選んだポイントは・・・
・ひじにかかる負担を解消できる
・職場のデスクで使うので大きすぎないもの
でした。
その結果選んだのは
JIMU fab ジム アームレスト キーボードです。
大きさはノートパソコンと同じぐらいの長さで、幅は6センチ、高さは5センチ。
結構厚みがあります。
中身は二層になっていて、上部(手に当たる部分)はふわふわで柔らかく、
下部(机側の部分)は柔らかいパイプが詰めてあります。
今、まさにこのアームレストに手を乗せてこの記事を書いています。
手首を乗せてもひじに近い部分を乗せてもひじが机に当たらないので
痛みがありません。(当たり前ですが)
これでひじの痛みからは解放されそうです。
が、これは手元に書類も何もない状態です。
仕事の時は手元に書類をおいて作業することも少なくないので
また使い勝手が変わってくるかもしれません。
しばらく仕事で使ってみて使い心地を確認したいと思います。

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まとめ

アームレストを使うことによってとりあえずの痛みからは解放されました。
ですが、根本的な解決にはなっていないかもしれません。
・できるだけ正しい姿勢でパソコンに向かう
・痛みが続くようであれば病院で診察を受ける
ことも考えながらしばらく使ってみようと思います。