いよいよ本気でダイエットするときが来たようだ

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ついに来た。
わたしの最高記録を更新するときが。
体重の。

これまでも何となく「ダイエットしなきゃな～」って思っていたけど、これは本当にやらないとヤバイことに気づきました。

今までは「体重増え気味だな」と思ったときにちょっと意識したらすぐに戻ってたのに、最近は全く微動だにしないどころか増加の一方で。さすがにまずいんじゃないかって思ってたけどスルーしてたらアッサリと最高記録を更新。

何から始めたらいいんだろうかと考えたけど、やっぱり一番は食生活の改善でしょうね。

あっさりした食べ物が好きじゃないし、そもそも料理が苦手。できればやりたくないと思っているのですが、ダイエットするには自炊が基本ですよね。

まずは「晩ごはんの糖質オフ＆食べ過ぎない」を目標にします。

楽天マガジンで見つけたてんきち母ちゃんこと井上かなえさんの本

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甘辛くない照り焼きとかきんぴらごぼうとかのレシピが掲載されているので作ってみようと思います。
どうしても甘辛味が好きなんですよね。でも糖質オフレシピにチャレンジしてみます。

これで自炊力も身についたらいいな～なんて打算的な考えもありますが、料理が出来る様になってダイエットも成功したらサイコーですね！

とにかく真面目にコツコツと。
継続は力なりです。

頑張ります！